Cours Reformer

Des séances de Pilates dynamiques pour améliorer force et posture

Transformez votre corps avec force et fluidité

Le Reformer est un appareil emblématique du Pilates, conçu pour offrir un entraînement complet du corps en combinant résistance, contrôle et fluidité des mouvements. Grâce à un système de ressorts et de sangles, il permet d’exécuter des exercices précis qui améliorent la force musculaire, la posture et la souplesse, tout en réduisant les tensions et les risques de blessures.

Que vous soyez débutant ou expérimenté, le Reformer s’adapte à tous les niveaux, offrant une expérience d'entraînement qui renforce le corps en profondeur tout en apportant une sensation de bien-être et d’équilibre.

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Bienfaits du Reformer

Découvrez les bienfaits du Reformer, une méthode de Pilates révolutionnaire qui transforme votre corps. En pratiquant le Reformer, vous renforcerez vos muscles profonds, améliorerez votre posture et gagnerez en souplesse. Cette méthode unique cible tous les groupes musculaires, permettant un travail équilibré qui tonifie l'ensemble de votre corps. De plus, le Reformer aide à soulager les tensions, à prévenir les blessures, et à améliorer l'endurance et la coordination. Vous sentirez rapidement une différence dans votre force physique et votre bien-être général.

Nos cours

Reform Débutant

Que vous soyez novice en Pilates ou que vous souhaitiez affiner votre technique, ce cours offre une solide fondation. Vous apprendrez les mouvements et techniques essentiels, en mettant l'accent sur l'alignement correct, la respiration et l'activation du centre. Idéal pour prendre confiance en vous et vous préparer à des cours plus avancés.

Reform Slow Flow

Reform Slow Flow se concentre sur des mouvements lents et contrôlés qui renforcent la force, l'endurance et la flexibilité. Chaque session vous encourage à vous connecter à votre corps, approfondissant votre pratique grâce à des mouvements conscients et au travail de la respiration. Parfait pour ceux qui recherchent un cours apaisant et à faible impact tout en obtenant des résultats puissants.

Reform Sculpt

Plongez dans une expérience de fitness où chaque mouvement compte. Notre cours Reform Sculpt est conçu pour celles qui cherchent à sculpter leur silhouette tout en renforçant leurs muscles profonds. Grâce à l’utilisation du Reformer, vous explorerez une variété d'exercices dynamiques qui ciblent toutes les zones du corps, en mettant l'accent sur la précision et le contrôle.

Booty et Abs

Des fessiers tonifiés, des abdos sculptés et une silhouette redéfinie. Ce cours utilise des mouvements ciblés pour transformer vos courbes et renforcer votre corps en profondeur. Obtenez des résultats visibles et sentez-vous plus forte, plus alignée et pleine de confiance après chaque séance.

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Des résultats durables

Nous recommandons d'intégrer un ou deux cours de Reformer par semaine dans votre routine pour maximiser les bienfaits. Cette fréquence régulière vous permettra d’obtenir des résultats durables, en créant une synergie entre votre corps et votre esprit. Que vous cherchiez à vous tonifier, à augmenter votre flexibilité ou à améliorer votre condition physique globale, le Reformer est l’outil idéal pour y parvenir.

Nos cours sont ouverts à tous, que vous soyez débutant ou intermédiaire. Chaque séance est adaptée à votre niveau, avec un encadrement personnalisé pour vous accompagner dans votre progression. Rejoignez-nous et découvrez une méthode d'entraînement qui respecte et valorise votre corps, peu importe où vous en êtes dans votre parcours de remise en forme.

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Tarifs des cours

4 cours/mois

125$

8 cours/mois

200$

Illimité

260$

/mois

Nos valeurs

Accueil et Confort : Nous croyons que chaque femme mérite de se sentir à l'aise et accueillie, peu importe son niveau de forme physique. Notre studio est un espace inclusif où vous pouvez vous sentir bien, dès votre première visite.

Éducation et Plaisir : Nous nous engageons à vous fournir l'éducation nécessaire pour que vous puissiez apprécier pleinement vos séances de Reformer. Nous voulons que chaque entraînement soit une expérience positive et enrichissante.

Croissance et Confiance : Nous valorisons la croissance personnelle et la confiance en soi. Que vous soyez débutante ou expérimentée, nous sommes ici pour vous aider à progresser à votre rythme, tout en atteignant vos objectifs de bien-être.